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おうちでできる！バレエ・レッスン
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Information


おうちでできる！バレエ・レッスン
クララ：編 小野恵理：絵
【出版社】新書館
【発売日】2012年10月25日
【判型】A4変並製

Detail


【内容】
めざせ！ バレリーナ☆
1レッスン最短30秒☆
すきま時間にできるおうち用レッスン！

「あしをひらく！」「あしをあげる！」「まっすぐ立つ！」
バレエで大事な3つのきほんがみにつくおうち用バー・レッスンの本が誕生！
どのレッスンも1分以内にできるものばかり！
お稽古がない日の自主練習に、レッスン前のウォーミングアップに、いますぐとりいれよう！

アン・ドゥオールをみにつけよう！
こかんせつをやわらかくしよう！
ハムストリングスをのばそう！
あしをたかく上げよう！
つよくしなやかなあしをつくろう！
ぐらぐらしないでまっすぐ立とう！ …ほか

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