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クララ2023年9月号
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クララ2023年9月号
イギリス、カナダ、ドイツでの生活をリサーチ！ みんなのバレエ留学♡
　　「どんなレッスン？」「勉強との両立は？」「ごはんはどうしているの？」
　　―-3人のバレエGIRLに現地でのリアルな生活を教えてもらったよ♪


レッスン＆おでかけに大活躍☆ バレエGIRLのTシャツ♡トレンド
　　Tシャツを「キュート」「ポップ」「クール」3つのテイストで紹介するよ！


モリモリ筋肉をつけない！ ほっそり「ふくらはぎ」Lesson
　　よぶんな筋肉がついてしまいがちな「ふくらはぎ」。ムダな力を入れずに踊るために、
　　レッスンで気をつけるべきポイントを紹介するよ♪


つなぎのパから、ジャンプ、回転まで！
センター・レッスン♡テクニック図鑑
　　毎日のレッスンで練習するさまざまなパについて、
　　正しい動きとポイントを学んでもっとレベルアップしよう！　第4回は、プティ・ジャンプ！


踊れる体をつくる！ バレエのための すくすく★栄養学
　　食生活を見直して、思いきりレッスンをがんばることができる健康な体をつくろう！
　　第4回のテーマは「かんたんクッキングに挑戦！」

バレエな♡ヒロイングッズCOLLECTION
　　ヒロインのイメージにぴったりなかわいいアイテムを紹介！　今回のヒロインは「ダイアナ」

まい子が行く!
　　KAATキッズ・プログラム「くるみ割り人形外伝」

キラリ★ 輝く人　佐々木万璃子

クララのSTAGEレポ★　ロイヤル・バレエ

クララしんぶん

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第36回こうべ全国洋舞コンクール

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わくわく！ みんなのバレエ教室☆ 浅草バレエスタジオ

バレエのなやみSOS



表紙／European School of Ballet　撮影／四方花林

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